Питание малыша не может считаться рациональным без продуктов растительного происхождения. Овощи, фрукты и ягоды содержат очень большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы для нормального развития организма. Пюре и соки, которые изготовлены из овощей и фруктов являются неотъемлемой частью питания ребенка
Начиная с пяти месяцев ребенка необходимо начинать прикармливать. При этом, прикармливать его нужно именно овощными соками и пюре. Растительные продукты, из которых изготовлены пюре и соки кроме минеральных веществ и витаминов содержат в себе и органические кислоты, клетчатку, жиры, углеводы, эфирные масла и много других питательных и полезных для организма веществ, которые нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта малыша. Если возраст ребенка не достиг одного года, то прикармливать его нужно уже готовыми овощными пюре, потому что перед тем, как поступить в производство они проходят тщательную проверку на содержание токсинов, а значит, безопасны для здоровья малыша.
Пюре для малышей первого года жизни бывают однокомпонентные и многокомпонентные. То есть, в основу однокомпонентного пюре входит всего один овощ – капуста, тыква, кабачок, морковь, картофель, яблоко, груша и так далее. Многокомпонентное пюре – это комбинация из нескольких фруктов и овощей. Если готовить пюре самостоятельно, то необходимо добавлять в него крахмал, чтобы пюре получилось более густой консистенции.
Если малыш находится на грудном вскармливании, то овощи в его рацион можно водить примерно в шесть месяцев. А если ребенок искусственник, то овощи нужно вводить на пятом месяце. Необходимо помнить о том, что прикорм обязательно должен вводиться своевременно, в противном случае у малыша могут возникнуть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. При этом специалисты рекомендуют начинать прикорм с однокомпонентного пюре либо из кабачка, либо из картофеля. Очень осторожно нужно относиться к моркови, потому что у некоторых детей может наблюдаться непереносимость этого продукта. Начинать следует с маленькой ложки пюре и постепенно увеличивать дозу до тех пор, пока малыш не будет съедать небольшую баночку пюре в день.
Овощи для прикорма ребенка могут быть любыми: свежими, вареными, тушеными, замороженными или протертыми. Если малышу придется не по вкусу какой-либо овощ, то не нужно заставлять ребенка его есть.
Просмотров:1667